今日は1・2年生合同で体改善改革を行いました🥰エステティックのお仕事は立っていることも多く下半身の筋力や軸が弱くなると無駄な力が入り指や手の力だけで作業を行い、体への負担が蓄積してしまう方もいます。将来のエステティシャンとなる学生達が、ほんの少しの体幹トレーニング・知識を知ることで、悩みの解消に繋がり長くお仕事を頑張っていってもらいたい！とお話をしてくれるSASAKI先生✨座学で呼吸と体幹トレーニングの関係を教わりながら実践スタート‼・・・みんな、体が、、とても硬い💦笑　後半は汗だく😅今日はよく眠れそうです!笑明日はみんな筋肉痛かな？？笑